Articulos útiles

Pocas personas realmente prestan atención al hecho de que se pusieron el plato. Las sugerencias de nutrición excesiva se distribuyen en línea, en libros de cocina y manuales.

La primera fase de la dieta de Dukan se caracteriza por una reducción significativa en el volumen y la pérdida rápida de peso. El menú en la primera fase es el más exigente y todos estos menús son muy necesarios, ya que la pérdida de peso total en toda la dieta se determina con precisión en esta etapa.

Como saben, la rápida pérdida de peso del cuerpo es inútil. Por eso es mejor si pisas metas preciosas en pequeños pasos. Un comienzo rápido no garantiza la finalización rápida. Incluso el estrés es una causa de mala salud, depresión y descomposición de los resultados.

Entonces, aprendamos sobre la dieta cetogénica. ¡Te contaremos sobre la dieta de las grasas, qué es, cómo ayuda a perder peso y te daremos reseñas honestas y un menú semanal para principiantes con productos adecuados!

Para perder peso en un corto período de tiempo, a menudo recurren a dietas estrictas. ¿Por qué está mal pensar que las dietas estrictas funcionan? ¿Cómo podría ser peligroso el ayuno? ¿Por qué existen riesgos después de hacer dieta?

Una dieta es un sistema nutricional diseñado para mejorar la salud y reducir el peso. Revisión de técnicas de dieta populares.

Un plan semanal de ejercicios para adelgazar abdominales y laterales. Consejos de entrenamiento y nutrición para reducir la grasa abdominal.

¿Cuál es la naturaleza de la dieta Dukan y cuáles son las características de la fase de "ataque"? ¿Cuáles son las desventajas de la Dieta Dukan? ¿De qué menú diario habla todo el mundo? Aprenderás sobre todo esto en este artículo.

Dieta para adelgazar 10 kilogramos: menú de una semana, más de 13 dietas, ejercicios para adelgazar, cómo mantener los resultados, consejos del médico para adelgazar.