Entre muchas dietas, hay complejos, pero efectivos y probados en el tiempo. Por supuesto, todos han oído hablar de las dietas (o agua) que no todos pueden soportar, porque además de la pérdida de peso ordinaria, la limpieza profunda también se realiza en todos los niveles. Hay oponentes de esta forma de perder peso. ¿Dónde está la verdad? Vamos a resolverlo.
Principios para beber
La esencia de la dieta que bebe alcohol es eliminar todos los alimentos duros de la dieta y cambiar solo al líquido por completo.
¿Cómo funciona y qué impacto tienen nuestros cuerpos? El tracto gastrointestinal no acepta alimentos y descansos sólidos. Por lo tanto, una persona no se desborda ni tiene otros problemas relacionados con el estómago.
La dieta dura un mes, así que dirígete durante 30 días, no comerás alimentos duros.
La primera década: limpieza completa de órganos huecos, incluido el tracto biliar y la vejiga, el estómago y los intestinos. Durante este tiempo, es posible aparecer en la lengua. En las primeras etapas, el colapso más intenso, los mareos y las náuseas son posibles. No asuste a la membrana mucosa de la moderadora.
La siguiente década: órganos limpios densos: bazo, pulmones, riñones, hígado, corazón. Puede sentirse incómodo aquí también.
La última década: la limpieza ya está a nivel celular. En esta etapa, el proceso de adicción se ha completado y el proceso de hambre se sentirá más enérgico y enérgico.
Esta dieta no se puede observar muchas veces al año.
Menú de bebidas y dietas
No hay un menú de dieta específico. Divida el líquido en 6 partes. Por la mañana y la noche, la dieta debe ser nutritiva (por ejemplo, yogurt o cócteles), y sería bueno cocinar sopa en el almuerzo. Las tres comidas restantes eran todas las demás bebidas.
Puede beber absolutamente todo: cacao, café, té, agua mineral, cócteles, kvass, vegetales o sopa de pollo, varios jugos, productos lácteos y lácteos. Además de todas estas bebidas, también deberá beber al menos un litros y medio de agua simple al día.
8.00 yogurta (kéfir/cóctel). Proteína polvit.
9.30-Una taza de agua simple completa.
11.00-Coffee.
12.00 agua simple llena
13.00-Soup. Proteína polvit.
14.30-Una taza de agua simple
16.00-Juice.
17.00 agua simple llena
18.00-yogurta (kéfir/cóctel). Proteína polvit.
19.30-Una taza de agua simple.
21.00-Juice (té/cacao).
22.30-Una taza de agua simple completa.
Si su fantasía le permite, la dieta puede ser muy diversa: diferentes jugos, muchos cócteles y comprar bebidas de leche fermentadas con diferentes rellenos.
Se debe emborrachar agua simple entre las bebidas principales para que el estómago tenga tiempo para digerir todo. Trate de no interferir con un montón de bebidas y no beba una consistencia de bebidas completamente diferente a la vez. El agua ordinaria no debe estar fría, pero debe estar a temperatura ambiente.
Si desea beber entre estas tecnologías, no rechace su cuerpo y beba en una cantidad ilimitada.
Recomendaciones generales
Si decide formas de perder peso, debe saber algo en común para no dañar su cuerpo.
- Asegúrese de ver a un médico antes de comenzar a beber y comer. Si tiene alguna enfermedad crónica, los expertos deben permitir la dieta. Esta dieta está contraindicada cuando: embarazo, adolescentes de lactancia materna, enfermedades renales, endocrinas y del sistema digestivo.
- Asegúrese de seguir su silla con cuidado. Aunque alimentos líquidos, debe ser regular todos los días.
- Naturalmente, los líquidos no pueden proporcionar al cuerpo humano todos los nutrientes necesarios y sustancias beneficiosas. Por lo tanto, se recomienda que el médico pueda recomendar un suplemento dietético durante un mes, así como cualquier complejo mineral de vitaminas.
- Si todos los días de su dieta empeora, debe dejar de comer de inmediato para que no sea demasiado tarde. 阻止饮食的一个因素将是不规则的椅子。 Esto significará que su cuerpo no puede hacer frente.
- La más efectiva es la dieta alcohólica que sucederá en el verano, porque en este caso perderá parte del líquido más adelante. En invierno, debido a esta dieta, se congelará porque su equilibrio térmico se romperá.
Resultados del alcohol y la dieta
¿Qué resultados se ajustarán después de beber y comer? ¿Qué estamos esperando nosotros y nuestros cuerpos después de 30 días de hambre líquida?
Primero, alivio significativo: como muestra la experiencia, hasta 20 kg por mes.
En segundo lugar, reduzca el volumen del estómago y el deseo de comerlo es cada vez menos, porque el jugo de estómago no se producirá con frecuencia.
Tercero, después de treinta días de dieta, las personas desaparecen del hábito de masticar el viaje, porque en principio no necesitan masticarlos.
Cuarto, la gran limpieza de todo el cuerpo ocurre, de toxinas, exceso de agua, escoria, metales pesados, carcinógenos. Retire la vesícula biliar y el hígado tanto como sea posible y se restaura la sangre.
Consecuencias negativas de beber y comer
Una persona decide beber y comer, y también debe conocer los posibles resultados negativos.
- Todo el fluido se transmite a través de nuestros riñones. Con esta dieta, la carga en los riñones será enorme. Es por eso que una persona con un tracto urinario o enfermedad renal tendrá que renunciar a la dieta.
- Al mismo tiempo, no hay carga en el dispositivo de masticación, que también puede tener un impacto negativo en la cavidad oral, durante el cual requerirá una atención más cuidadosa. No solo es necesario cepillarse los dientes, sino que también debe masajear las encías (con el mismo cepillo de dientes) y enjuague la boca con diferentes bálsamos.
- Las excepciones a las dietas de fibra dietética y fibra vegetal pueden conducir a problemas graves gastrointestinales. Esto se puede evitar si bebe sopa o combinaciones regularmente, principalmente de ciruelas y otras frutas secas.
- Después de su dieta, controle cuidadosamente su peso para evitar ganar en el menor tiempo.
¿No estás seguro de si puedes resistir el duro horario de beber y comer? En este caso, no comience. Solo la confianza completa en sus propias habilidades y habilidades físicas, así como un gran deseo de perder peso, lo ayudará a soportar este mes. ¡Un espíritu fuerte es el resultado más positivo!